mercredi 12 janvier 2011

Ce qu'est vraiment la méditation

La méditation c'est beaucoup plus que de s'asseoir en lotus et de faire nos mantras. La méditation est un état permanent. Un maître Hindou disait que la méditation est toujours à l'intérieur de nous, et s'asseoir sur notre coussin, faire nos mantras, etc. ne sont que des outils pour revenir à cet état. Le but est d'être dans cet état de conscience, être dans la conscience à chaque geste et pensée, et  dans chacune de nos actions. Juste Être conscient et dans le moment présent.

Dans ce vidéo, Sogyal Rinpoche, un maître bouddhisme, nous parle de ce que c'est la méditation.



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