OM

Le OM est souvent chanté au début des méditations. Il permet de se connecter à son intérieur. Le Om est une syllabe sacrée en sanskrit, et représente le son primordial, notre propre son interne, celui à partir duquel l'univers aurait été crée. Habituellement nous en récitons, 3 ou 16, avant la méditation. Ce vidéo est un Om chanté par des moines tibétains, je vous recommande d'écouter ce vidéo avant une méditation, pour vous posez, ou bien de méditez avec ce vidéo. Bonne écoute.

La foi dans le Divin

                      
                       « Tant que nous avons la foi au Divin,
                          il n'y a pas de peur,
                          mais quand nous perdons la foi,
                          la peur apparait. »
                         
                                                        Mère Meera
                                         
                                                  
La foi peut soulever les montagnes, voilà une expression connue. Quant nous avons la foi, nous pouvons accomplir de grande chose.  La confiance en soi s'installe et la confiance en notre grand Soi aussi. Quant nous sommes dans cet état, nous savons avec certitude, que tous ce qui arrive est parfait, et que nos plans sont en concordance avec le divin. Il n'y a pas de peur non plus, car la peur appartient au futur, et le futur ne peut qu'être parfait.

Par contre il est très facile de se laisser gagner par le doute. Et quand le doute nous habite, toutes nos peurs réapparaissent, et ces peurs peuvent nous paralysées et nous emmener à l'inaction. Le doute tue a petit feu, nous empêchant d'être qui nous sommes vraiment.  C'est un travail de conscience à chaque instant, pour nous ramener dans cet état de connexion avec notre divinité, mais quel cadeau que de vivre avec une certitude et une foi sans borne.

Réflexion sur nos difficultés et nos erreurs

Une démarche spirituelle authentique ne consiste pas à éviter les difficultés mais à apprendre l'art de se tromper consciemment et de soumettre ses erreurs au pouvoir transformateur du coeur.

                                                                                         Jack Kornfield

Le combat spirituel intérieur

Dans cette vidéo la Maître Hindou, Amma, nous parle de notre combat avec nos démons intérieurs. Elle nous rappelle comment il est facile de rechercher le bonheur à l'extérieur, et d'oublier que tous ce que nous avons besoin habitent à l'intérieur de nous.

Amma , est reconnu comme une incarnation de la Mère Divine, et voyage à travers le monde pour donner le darshan (transmission d'énergie divine) en faisant un ``hug``, serrant dans ses bras les gens qui se présente à elle. Je n'ai pas eu la chance de la rencontrer, mais les gens que je connais qui l'ont rencontré, ont beaucoup aimé l'amour divin et l'énergie qu'elle dégage.

Ce qu'est vraiment la méditation

La méditation c'est beaucoup plus que de s'asseoir en lotus et de faire nos mantras. La méditation est un état permanent. Un maître Hindou disait que la méditation est toujours à l'intérieur de nous, et s'asseoir sur notre coussin, faire nos mantras, etc. ne sont que des outils pour revenir à cet état. Le but est d'être dans cet état de conscience, être dans la conscience à chaque geste et pensée, et  dans chacune de nos actions. Juste Être conscient et dans le moment présent.

Dans ce vidéo, Sogyal Rinpoche, un maître bouddhisme, nous parle de ce que c'est la méditation.

Bonne année sur le chemin spirituelle

En ce début d'année, je vous souhaite une nouvelle année remplit d'abondance. L'abondance en amour, en santé, dans les affaires, bref l'abondance dans tous les aspects de votre vie. Il ne faut pas vivre avec les regrets du passé, mais plutôt plonger vers l'avant, un petit pas à la fois, qui mis bout à bout, devient un pas de géant. Les résolutions, c'est maintenant, il n'y a plus de temps à perdre. Avec tous les changements énergétiques, sur la planète, tous s'accélère. Alors un choix s'impose: es-ce que j'embarque dans le train. Bonne continuité sur le chemin spirituelle,et sur le chemin de votre coeur. Je vous laisse sur une très belle citation du poète zen Ryokan.

" La pluie a cessé, les nuages se sont éloignées et le temps est clair à nouvea

  Si ton coeur est pur, alors, tout ce qui constitue ton monde est pure...

           Et la lune et les fleurs te guideront sur le Chemin. "