OM

Le OM est souvent chanté au début des méditations. Il permet de se connecter à son intérieur. Le Om est une syllabe sacrée en sanskrit, et représente le son primordial, notre propre son interne, celui à partir duquel l'univers aurait été crée. Habituellement nous en récitons, 3 ou 16, avant la méditation. Ce vidéo est un Om chanté par des moines tibétains, je vous recommande d'écouter ce vidéo avant une méditation, pour vous posez, ou bien de méditez avec ce vidéo. Bonne écoute.